大多数准妈妈在孕晚期腿部会出现浮肿的现象，不知是什么原因。此时感到疑惑的准妈妈会问孕妇为什么会腿肿呢？
人之初专家回答：孕妇怀孕6个月后整个脚都开始浮肿，怀孕后期脚和腿的浮肿相当突出，走路时难以平衡。孕妇腿肿的原因是：随着体重的慢慢增加，血液循环不畅，脚底产生很大的压迫感。脚的压迫感使腰疼痛加剧。

孕妇可以用食疗法和按摩法去肿：
1、饮食 去肿

冬瓜 冬瓜等瓜果含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体内水分，有利尿解毒的作用，对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果。

鸭肉 老鸭最有滋阴清热、利水消肿的作用，很适合体质燥热、容易水肿的孕妈咪。鸭汤还可以用来煮米粉，炖白菜，煮粥。

酒酿汤圆 酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、活血、散结、消肿。用这个做早餐，可使钠盐摄入降到最低。

荸荠 荸荠有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。孕妇常吃荸荠，可以防治妊娠水肿。荸荠加海带适量煮汤，被称为“二仙饮”，可以防治妊娠期间的水肿、缺碘、妊娠

2、按摩 通过按摩促进血液循环对于浮肿的预防也是很有效的。要记住按摩时要从小腿方向逐渐向上，这样才有助于血液返回心脏。

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