在人之初怀孕网有网友咨询：前些天看了些把宫缩当成胎动最终使宝宝脐带绕身太多而缺痒离去的文章，这两天都在自己感觉哪个是胎动，哪个是宫缩。但是一直不知道宫缩到底是啥样，按我现在的常识肚子在动也一直认为就是胎动，请哪位知道的妈妈来描述一下宫缩与胎动的区别？

专家回答：要数一下胎动了，计算胎动时，你最好取半坐位或侧卧位，两手放在腹壁上。每日早(8～9点)、中(12～13点)、晚(20～21点)在固定时间内各数1小时，3次相加乘以4，即为12小时的胎动总数。每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那么就算作一次，隔开5~6分钟再动算另一次。一般12小时胎动数为30次，反映胎儿情况良好。另外，你还可以去做一下B超，确认宝宝的发育情况。

大多数宝宝在动时，肚子会鼓鼓的也会硬一些，但如果是一阵一阵的发硬很有规律，那可能就是宫缩了，需要去医院做个胎心监护看看。放心吧，有问题就去找医生呀，不要自己解决。

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