在生活中,怀孕的日子是漫长的,在胎儿的成长过程中孕妇在生活中应注意哪些事项呢?为了保证胎儿健康的成长,孕妇应定期到正规医院作检查.为了保证胎儿健康成长,孕妇要增强怀孕须知知识. 　
　　    （１）怀孕前检查　B超正实已怀孕，为了保孕妇胎儿的健康，必须定期接受孕期检查。　在怀孕的第２８周以前，每４周进行１次检查。　在怀孕的第２９－３６周，每２周进行１次检查。　在怀孕的第３７周以后，每１周进行１次检查。

　　（２）怀孕期饮食禁忌　Ａ、孕妇禁止抽烟及喝酒。　Ｂ、孕妇咖啡及浓茶要尽量避免。　Ｃ、孕妇避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等。　Ｄ、孕妇避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。　Ｅ、孕妇避免含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物，味精，卤制食品，罐头食品，快餐品等。

　　（３）怀孕期要注意有充分的休息与睡眠　在怀孕期间，孕妇会特别容易觉得疲劳，每天睡眠要足８个小时，白天最好午睡片刻，不要长时间站立或步行。

　　（４）怀孕期间体重的控制，体重会慢慢增加，初期约增加１－２公斤，中期后每周增加０.５公斤，整个孕期最理想是增加１０－１４公斤。因为每个人的体质不一，如你发觉自己过重或过轻，在产检中与医生解释　
         （５）怀孕期如何过性生活　在怀孕的前３个月，及怀孕后３个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇，最好避免性生活。但在一般情况下怀孕１２－３６周的孕妇，是可以过性生活的。但男方一定要注意不要压到孕妇腹部.动作要温柔些.

　　（６）日常生活　要避免盆浴，应使用淋浴，尤其在怀孕最后的２个月。　洗澡时，避免刻意冲洗阴道。　避免攀高，举起重东西，压迫腹部.  避免过度操劳及激烈运动。　怀孕初期，后期及曾早产或流产的孕妇，不宜长途旅行。　由于怀孕期间，口腔及牙齿很容易受到侵害，所以要注意口腔卫生清洁，早晚及饭后应刷牙漱口。　要穿宽松舒适及吸汗的衣服。　应穿防滑的平低鞋。　保持心情愉快，多吃蔬菜水果，喝适量的水份，适当的身体活动如散步，养成定时排便的习惯，以保持大便畅通。

　　通过以上怀孕须知知识具体介绍，专家提示，为了有效的避免后患的发生,孕妇应定期到正规的医院进行孕期检查，这样就可以避免后患的发生。