王小姐刚生好孩子,母乳不足。产后如何保证足够的母乳分泌量呢？如果母乳不足，如何使母乳增多？这些都是产后妈妈们关心的：

      哺乳与分泌乳汁之间有着密切的关系。哺乳时，婴儿吸吮刺激了母亲的乳头，将感觉冲动传到大脑的垂体前叶，使垂体前叶分泌催乳素。催乳素分泌后，经过血液到达乳房，促使泌乳细胞分泌乳汁。血液中催乳素含量的高峰时间为每次哺乳后三十分钟，因此催乳素的分泌是为天下一次哺乳准备乳汁。所以，婴儿每次吃的乳汁都是催乳素刺激分泌出来的。由此可见，婴儿多吸吮分泌乳汁越多停止吸吮乳汁停止分泌。乳汁产量的多少是乳房控制的。>>汤水方法催奶

孕妇网：如果母乳不足时，以下措施可以帮助您增多母乳：
一、坚持母乳喂养，让婴儿多吸吮。母亲不要过分担心乳汁分泌不足，过度焦虑会影响乳汁的分泌。
二、保证母亲足够的营养，尤其是富有蛋白质一类的食品，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、肉类等的摄入。多喝些汤水，如酒酿煮蛋、猪爪黄豆汤、团鱼汤等。